Nordic-Walking
Gut fürs Herz, gut für die Gelenke, gut für die Muskeln: Nordic-Walking wurde in Skandinavien von den Sommertrainingsmethoden für Skiläufer abgeleitet und erobert als Trendsportart ganz Europa. Nordic-Walking bedeutet zügiges bis schnelles Gehen unter aktivem Einsatz von Stöcken, so dass neben den Beinen auch Brust-, Schulter- und Armmuskulatur einbezogen werden. Mit Nordic-Walking trainieren Sie das Herz-/Kreislaufsystem bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke.
Die nähere und weitere Umgebung des Suvretta House eignet sich in idealer Weise, um sich mit Nordic-Walking fit zu machen. Schliessen Sie sich uns an. Unser Instruktor freut sich darauf, Ihnen die ersten Schritte beizubringen.
